Tag: l-teina

kakao a kawa

Korzyści z zastąpienia kawy kakao: zdrowsza alternatywa dla energii i nastroju

Kawa jest napojem, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Większość ludzi nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jednak kawa ma swoje wady, takie jak podniesienie poziomu kortyzolu, negatywny wpływ na sen, a także może prowadzić do uzależnienia od kofeiny. Czy istnieje zdrowsza alternatywa dla kawy? Odpowiedzią jest kakao, napój, który zyskuje na popularności ze względu na swoje korzyści dla zdrowia i pozytywny wpływ na nastrój.

Czytaj więcej...