Tag: magnez

adhd a cacao kakao

Kakao a ADHD

W ostatnich latach coraz więcej zwraca się uwagę na występowanie ADHD. Obserwujemy, że kakao może mieć pozytywny wpływ na redukcję objawów. Zawiera ono wiele związków bioaktywnych, które mają pozytywny wpływ na ogólne zdrowie, w tym zdrowie mózgu.

Czytaj więcej...

kakao a kawa

Korzyści z zastąpienia kawy kakao: zdrowsza alternatywa dla energii i nastroju

Kawa jest napojem, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. Większość ludzi nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jednak kawa ma swoje wady, takie jak podniesienie poziomu kortyzolu, negatywny wpływ na sen, a także może prowadzić do uzależnienia od kofeiny. Czy istnieje zdrowsza alternatywa dla kawy? Odpowiedzią jest kakao, napój, który zyskuje na popularności ze względu na swoje korzyści dla zdrowia i pozytywny wpływ na nastrój.

Czytaj więcej...